Léčba ADHD je dlouhodobým, ale účinným procesem. Je založena na individuálním přístupu a často spočívá v kombinaci více metod. Zahrnuje užívání léků, psychoterapii a změny životního stylu. Nejčastěji užívanými léky jsou tzv. stimulanty, které pomáhají zvyšovat hladinu dopaminu v mozku, což vede k lepšímu soustředění a kontrole nad impulzivním chováním.
Účinnou metodou psychoterapeutické léčby u dospělých je kognitivně-behaviorální terapie zaměřená na rozvíjení strategie managementu času a zvládání impulzivity. Terapie je zacílena i na další související psychické problémy (např. deprese).
Změny životního stylu se soustředí na pravidelný pohyb, kvalitní spánek a zdravou stravu. Funkční schopnosti dospělých lidí s ADHD pomáhají zlepšovat například diáře a digitální plánovače nebo vedení seznamů úkolů.