Civilizační choroby a dopady na zdraví a peněženku

Civilizačními chorobami je ohroženo stále více lidí. Někteří lékaři mluví až o epidemii. Dle statistik prováděných Světovou zdravotnickou organizací jsou civilizační onemocnění příčinou téměř 70 % úmrtí na celém světě. Zčásti je za tento typ chorob zodpovědná genetika, ale silný vliv má také životní styl, který už lidé ovlivnit mohou a to z velké části.

Sjednat pojištění

Co jsou civilizační choroby

Civilizační choroby je označení pro skupinu onemocnění, která jsou důsledkem moderní doby. Častěji se vyskytují ve vyspělých zemích a na jejich vzniku se podílejí ovlivnitelné i neovlivnitelné faktory. Civilizační choroby tedy souvisejí se životním stylem a jedná se o neinfekční nemoci.

Plníme, i když nemusíme - Garantujeme, že vyplácíme plnění v alespoň 99 % případůSjednat pojištění

Druhy civilizačních chorob

Mezi druhy civilizačních chorob patří:

onemocnění z nesprávné výživy a poruchy příjmu potravy (např. bulimie, anorexie, obezita, žaludeční vředy a další)
cukrovka
srdečně-cévní onemocnění
nemoci pohybového aparátu
alergie a ekzémy
onkologická onemocnění
autoimunitní onemocnění (např. revma)
závislosti
únavový syndrom
nové typy nemocí (např. bigorexie, ortorexie apod.)

Příčiny civilizačních chorob

Mezi nejčastější příčiny civilizačních chorob patří:

genetické dispozice
nezdravý životní styl – špatné stravovací návyky, nedostatek pohybu, nekvalitní spánek
stres
kouření
nadváha
nadměrné užívání alkoholu

Jak civilizačním chorobám předcházet

Mezi preventivní opatření, kterými lze civilizačním chorobám alespoň částečně předcházet, patří:

Pravidelný pohyb – během pohybu dochází k vyplavování endorfinů, které zlepšují náladu, zároveň se odbourává stres a jde i o prevenci obezity. Je prokázáno, že i menší fyzická aktivita pomáhá předcházet infarktu. Ideální je hýbat se alespoň 5× týdně.
Zdravá a vyvážená strava – pestrá a pravidelná strava bohatá na vitamíny, minerály, vlákninu a tekutiny.

Udržování zdravé hmotnosti – udržování optimální hmotnosti je skvělouprevencí infarktu i cukrovky.

Pravidelná kontrola krevního tlaku – vysoký tlak příliš namáhá cévy a může je narušovat, čímž se zvyšuje riziko infarktu a mrtvice.

Kvalitní spánek – důležitý je spánek alespoň 7 až 9 hodin denně.

Pravidelná kontrola hladiny cukru v krvi – dlouhodobě zvýšená hladina cukru v krvi zvyšuje hladinu cholesterolu a tím i riziko vzniku aterosklerózy a poškození ledvin.

Vyvarování se alkoholu – konzumace alkoholu se podílí na vzniku onemocnění jater, především cirhózy a rakoviny jater. Zvyšuje i riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění.

Nekouřit – kouření způsobuje závislost na nikotinu a dlouhou řadu onemocnění (např. rakovina plic, infarkt, rakovina úst a hrtanu atd.).

Závěrem

Civilizační choroby patří mezi nejčastější příčiny úmrtí. Jde o skupinu onemocnění, která jsou důsledkem moderní doby. Na vině jsou nejen genetické dispozice, ale také nezdravá životospráva a nedostatek pohybu. Pomocí vhodně nastaveného životního stylu je možné vzniku civilizačních onemocnění alespoň částečně předcházet.

Zdroje

Info-zdravi.cz. CIVILIZAČNÍ CHOROBY. Dostupné z:https://www.info-zdravi.cz/civilizacni-onemocneni/civilizacni-choroby/
Loono.cz. CIVILIZAČNÍ ONEMOCNĚNÍ: JAKÉ MAJÍ PŘÍČINY A JAK JIM PŘEDCHÁZET? Dostupné z:https://www.loono.cz/blog/civilizacni-onemocneni-jake-maji-priciny-a-jak-jim-predchazet
Cs.wikipedia.org (2023). CIVILIZAČNÍ CHOROBA. Dostupné z:https://cs.wikipedia.org/wiki/Civiliza%C4%8Dn%C3%AD_choroba
Nzip.cz. CIVILIZAČNÍ ONEMOCNĚNÍ. Dostupné z:https://nzip.cz/rejstrikovy-pojem/3021
Cpzp.cz. CIVILIZAČNÍ ONEMOCNĚNÍ. Dostupné z:https://www.cpzp.cz/clanek/5502-0-Civilizacni-onemocneni.html
Botanic.cz. BOJ S CIVILIZAČNÍMI CHOROBAMI. Dostupné z:https://botanic.cz/slovnik-pojmu/civilizacni-nemoci-a-choroby
Idnes.cz (2024). EPIDEMIE CIVILIZAČNÍCH CHOROB. ŽIVOT ČECHŮ ZKRACUJÍ NEMOCI SRDCE I CUKROVKA. Dostupné z:https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/civilizacni-onemocneni-cukrovka-kardiovaskularni-onemocneni.A240228_132122_zdravi_pet

S naším životním pojištěním máte nárok na náhradu mzdy i v případě dlouhodobého výpadku příjmuSjednat pojištění

Nejčastější otázky

Kdy má životní pojištění smysl?

Životní pojištění a další typy pojištění mají smysl v případech, kdy je na klientově příjmu finančně závislá rodina, splácí hypotéku nebo jiné finanční závazky. Smysl tak má pro živitele rodiny a pro ty, kteří velkou měrou přispívají do rodinného rozpočtu, a pro osoby, jejich příjmy pokrývají pouze to základní a nezbývají jim rezervy na nenadálé situace.

Na co se vztahuje životní pojištění?

Životní pojištění chrání jednotlivce, případně i rodinu před finančními dopady nepříznivých situací. Vztahuje se například na smrt, závažná onemocnění, pracovní neschopnost, invaliditu, trvalé následky úrazů, ztrátu soběstačnosti a další.

Jak si správně nastavit životní pojištění?

Aby měl člověk nejlepší životní pojištění, je důležité si ho správně nastavit. Při výpočtu je obecně vhodné vycházet z čistého příjmu, ale záleží na typu pojištění, o které máte zájem. Pojistnou částku pro případ smrti je vhodné nastavit přibližně na 2násobek až 3násobek ročního příjmu.

Jak vysokou životní pojistku zvolit?

Životní pojištění a nastavení jednotlivých rizik by mělo být efektivní, aby pojistka správně fungovala. Co se týče výše životní pojistky, pro pojištění smrti by se mělo vycházet z čistého příjmu a dalších okolností (výše hypotéky apod.). Pojistnou částku pro toto riziko je ideální nastavit přibližně na 2násobek až 3násobek čistého ročního příjmu. U invalidity je ideální částkou výše 1násobku až 3násobku čistého ročního příjmu.

Redakce

Celý tým Simplea tvoří jen 30 lidí, kteří mají kromě bohatých zkušeností z pojišťovnictví především touhu a nadšení dělat životní pojištění jinak.

Více o autorovi - Více článků od autora

Další články

Životní situace

Rádi vás uslyšíme.

Máte-li něco na srdci, volejte naši bezplatnou linku

+420 800 023 074